[最も選択された] スポーツ 選手 体 脂肪 率 345815 saesipapictm86

 アスリートの無駄な脂肪がなく、筋肉がついている引き締まった体は、誰でも憧れますよね。 どのくらいの体脂肪なのか、気になっている人も多いはず。 種目にもよりますが、アスリートの体脂肪率は10〜15％です。 ピーク時には10％を切ることもあります。 アスリートのような体になりたかっ...