スポーツが上達しない理由 レッシュ４スタンス理論 マツコはaタイプ
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4スタンス サッカー
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自分は何タイプ 4スタンスを理解することでスポーツのパフォーマンスをさらに向上することができる Sportsnote スポーツノート
巷では 4スタンス理論 と呼ばれている。 一般的には 「力の入りやすい重心の位置」 でタイプ分けされている。 ①A1タイプ 前重心×内側重心 ②タイプ 前重心×外側重心 ③B1タイプ 後重心×内側欧州サッカーと南米サッカーの違いって？ そんな素朴な疑問に応えるべく、都FOOT × BRAIN 自分は何タイプ？ 目からウロコの4スタンス理論です。
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